Spiele verantwortungsbewusst. Setze dir Grenzen. Hol dir Hilfe, wenn du sie brauchst.
Glücksspiel ist Unterhaltung. Wenn es jedoch keine Unterhaltung mehr ist, sondern zu einem Problem wird – gibt es Hilfe. Auf dieser Seite erfahren Sie, wie Sie die Warnzeichen erkennen und wo Sie kostenlose, vertrauliche Unterstützung erhalten können.
Spielst du sicher?
Stellen Sie sich ehrlich die folgenden Fragen:
- Geben Sie mehr Geld oder Zeit für Glücksspiele aus, als Sie eigentlich vorhatten?
- Versuchst du, Verluste auszugleichen, indem du versuchst, das Verlorene zurückzugewinnen?
- Hast du jemanden darüber belogen, wie viel du spielst?
- Fühlst du dich ängstlich oder unruhig, wenn du nicht spielen kannst?
- Beeinflusst das Glücksspiel Ihre Arbeit, Ihren Schlaf, Ihre Beziehungen oder Ihre Finanzen?
- Hast du dir Geld geliehen, um zu spielen?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit “Ja” beantwortet haben, sollten Sie darüber nachdenken, Ihr Glücksspiel zu reduzieren oder professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es ist nie zu früh, danach zu fragen.
Hilfsmittel, um die Kontrolle zu behalten
Einzahlungslimits festlegen
In jedem seriösen Casino können Sie in Ihren Kontoeinstellungen tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits festlegen. Legen Sie diese fest vorher Man fängt an zu spielen – nicht erst nach einer Pechsträhne.
Verlust- und Sitzungslimits festlegen
Legen Sie im Voraus fest, wie viel Sie höchstens pro Spielsitzung verlieren möchten und wie lange Sie maximal spielen wollen. Hören Sie auf, sobald Sie eines dieser beiden Ziele erreicht haben – auch wenn Sie gerade im Gewinn liegen.
Machen Sie eine Pause (“Abkühlphase”)
In den meisten Casinos können Sie Ihr Konto für 24 Stunden, 7 Tage oder 30 Tage sperren lassen. Nutzen Sie diese Möglichkeit, wenn Sie aufgrund von Verlusten emotional aufgewühlt sind.
Selbstausschluss
Wenn Sie eine längere Pause benötigen, nehmen Sie sich eine Selbstsperre im Casino. Dadurch wird Ihnen für einen bestimmten Zeitraum (oft 6 Monate bis 5 Jahre) die Einzahlung und das Spielen untersagt. Die meisten Anbieter unterstützen diese Möglichkeit.
Nationale Selbstausschlussprogramme
In vielen Ländern gibt es zentrale Selbstsperrregister, die Ihnen den Zugang zu alle lizenzierte Glücksspielseiten in diesem Rechtsraum:
- 🇬🇧 Vereinigtes Königreich – GAMSTOP (kostenlos, blockiert alle in Großbritannien lizenzierten Casinos und Wettanbieter).
- 🇸🇪 Schweden — Spelpaus.se.
- 🇩🇰 Dänemark — ROFUS.
- 🇩🇪 Deutschland — OASIS.
- 🇪🇸 Spanien — RGIAJ.
Kostenlose Hilfe und Support
Falls Sie oder jemand aus Ihrem Bekanntenkreis mit einer Fachkraft sprechen möchte – diese Dienste stehen zur Verfügung: kostenlos, vertraulich und rund um die Uhr verfügbar:
- BeGambleAware (Großbritannien) — Nationale Glücksspiel-Hotline 0808 8020 133. Kostenlose Beratung, Live-Chat und Überweisungen an Behandlungseinrichtungen.
- GamCare (Großbritannien) — Vertrauliche Hotline, Online-Forum, persönliche Beratung.
- Therapie bei Spielsucht — Kostenloser Online-Support und Live-Therapie in mehreren Sprachen, weltweit.
- Anonyme Spieler — Persönliche 12-Schritte-Treffen, internationales Netzwerk.
- Nationaler Rat für problematisches Glücksspiel (USA) — Rufen Sie unter 1-800-GAMBLER an oder senden Sie eine SMS an diese Nummer.
Schutz von Minderjährigen
Glücksspiele sind ausschließlich Erwachsenen vorbehalten – in den meisten Ländern ab 18 Jahren, in einigen ab 21 Jahren. Wenn Sie ein Gerät gemeinsam mit einer Person unter 18 Jahren nutzen, sollten Sie Kindersicherungen (Net Nanny, Cyber Patrol, Norton Family) einsetzen, um Glücksspielinhalte zu blockieren.
Unser Engagement
100FS verherrlicht das Glücksspiel nicht. Wir tun niemals Folgendes:
- Versprechen Sie Gewinne oder finanzielle Vorteile.
- Verwenden Sie Begriffe wie “garantiert”, “risikofrei” oder “leicht verdientes Geld”.
- Machen Sie sich minderjährige oder schutzbedürftige Zielgruppen zunutze.
- Banner oder Inhalte nur denjenigen anzeigen, bei denen wir vermuten, dass sie unter 18 Jahre alt sind.
Jede Bewertung auf dieser Website enthält einen Hinweis zum Höchsteinsatz, Informationen zu den Umsatzbedingungen sowie einen Hinweis zum verantwortungsvollen Spielen.
Brauchen Sie sofort Hilfe?
Wenn Sie sich in einer Krise befinden und das Glücksspiel Sie in finanzielle oder emotionale Not gebracht hat – hören Sie auf, diese Seite zu lesen, und Rufen Sie BeGambleAware unter 0808 8020 133 (Großbritannien) an. oder die entsprechende Hotline in Ihrem Land. Die Hilfe ist kostenlos, vertraulich und steht Ihnen sofort zur Verfügung.
Zuletzt aktualisiert: 13. Juni 2026